小5男子の身長を伸ばす方法は？

小学5年生の男の子の

身長を伸ばしたいけど、

どうすればよいのか？



もしそう悩んでいるのなら、

食生活を中心に変えてみては

いかがでしょうか？



なぜ食生活なのか。

それはお母さんが主体になって

最も簡単に変えられるから。



身長を伸ばすために必要な

基本的な栄養素は、

カルシウムではなくタンパク質。



まずはそれを理解してください。



タンパク質の中でも、

最近の子供に不足しているのが、

植物性タンパク質です。



それを真っ先に摂取してください。



牛乳を飲むだけではダメですし、

お肉ばかりの食生活もダメですよ。



もし小学5年生の男の子で、

好き嫌いが多いのなら、

身長サプリメントを摂取するのが良いかも。




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身長サプリメントの中でも、

植物性タンパク質が最も豊富なのが、

カラダアルファです。



全成分の4割がスピルリナ。

スピルリナは50種類以上の栄養素が、

バランス良く含有されているので、

それを効率的に摂取することで、

お子様の身長を伸ばすための

栄養摂取に役立ちますよ。

タグ：小学5年生男子 身長を伸ばす方法

小6男子の身長を伸ばすには何が重要なのか？

小学校6年生の息子さんの身長を伸ばしたい。

もしあなたがお子様の成長に

不安を感じてなにか対処法がないのかと

探しているのなら、

これだけをすれば良いというものはありません。



子供の身長を確実に伸ばす方法として、

医療用の成長ホルモン製剤を利用することが

ありますが、

成長ホルモン製剤を使っても、

骨端線が残っていなければお子様の身長を

伸ばすことができません。



子供の成長に必要な要素は、


・食事
・睡眠
・運動
・ストレス
・遺伝


という5つの要素がありますので、

この5つをバランス良くすることが

最も良い方法です。



親子で連携して行くことが

とても重要だというのが、

5つの要素を見るとわかりますよね。



ただお母さんが主体的にできるのが

唯一、食事での栄養補給ですから、

そこに注力してあげるのが良いでしょう。



基本は普段の食事で

良質なタンパク質を中心に栄養バランスに

優れたものを食べさせてあげること。



でももしお子様が好き嫌いが激しかったり、

少食だったりする場合には、

身長サプリメントを使うのも方法のひとつです。



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小学6年生ならカラダアルファのように

成長期の子供向けに作られた商品をえらびましょう。



カラダアルファは摂取できる栄養素の約54％が

スピルリナ主体の良質な植物性タンパク質で、

スピルリナにはタンパク質以外にも50種類の栄養素が

バランス良く含有されていますので、

成長期のお子様の栄養補給にぴったりでしょう。



しかも栄養吸収率が95％以上と高いので、

摂取した栄養素を効率よくお子様の成長に役立てる

こともできますよ。

タグ：身長を伸ばす 小6男子 身長を伸ばす

アスリートキッズの身長を伸ばす方法は？

小学生でスポーツや運動に

本気で取り組んでいるアスリートキッズ。



男子にはサッカーが人気で、

女子には水泳やテニスが人気。



小学生で競技成績を上げる方法は

とても簡単で、

身長を伸ばすことで筋肉量が増えたり、

体格差で相手よりも優ることができる。



だからアスリートキッズなら、

少しでも身長を伸ばすことを意識した

生活習慣で過ごすことが大切です。



将来的なことを考えても、

手足がすらっと長い方が短いよりも

絶対によいと思いますし、

チビよりも高身長の方が良いでしょう。



そういったことも踏まえて、

少しでも身長を伸ばしてあげる努力を

怠らないことが大切です。



でもどうすれば身長が伸びるのか？



いくつかの方法がありますが、

お母さんやお父さんが主体的にできるのは、

普段の食事や生活で栄養摂取について、

ちゃんと考えてあげることです。



栄養バランスの優れた食事は、

身長を伸ばすだけではなく、

健康の維持にもとても大切です。



でも子供は好き嫌いがあったり、

親が忙しすぎて、栄養バランスの優れた

食事を毎日出してあげられない

ということもあるでしょう。



そんな不安があるなら、

身長サプリメントでも栄養豊富な

カラダアルファを飲ませてあげましょう。



小学生の子供の成長に必要な栄養素が

ぎっしり詰まっていますので、

カラダアルファは本当におすすめですよ。



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粒の小さな錠剤タイプなので、

お腹いっぱいでも飲めますし、

食事量にも影響がないので、

そういったところもおすすめの理由ですよ。