小5男子の身長を伸ばす方法は？

小学5年生の男の子の

身長を伸ばしたいけど、

どうすればよいのか？



もしそう悩んでいるのなら、

食生活を中心に変えてみては

いかがでしょうか？



なぜ食生活なのか。

それはお母さんが主体になって

最も簡単に変えられるから。



身長を伸ばすために必要な

基本的な栄養素は、

カルシウムではなくタンパク質。



まずはそれを理解してください。



タンパク質の中でも、

最近の子供に不足しているのが、

植物性タンパク質です。



それを真っ先に摂取してください。



牛乳を飲むだけではダメですし、

お肉ばかりの食生活もダメですよ。



もし小学5年生の男の子で、

好き嫌いが多いのなら、

身長サプリメントを摂取するのが良いかも。




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身長サプリメントの中でも、

植物性タンパク質が最も豊富なのが、

カラダアルファです。



全成分の4割がスピルリナ。

スピルリナは50種類以上の栄養素が、

バランス良く含有されているので、

それを効率的に摂取することで、

お子様の身長を伸ばすための

栄養摂取に役立ちますよ。

タグ：小学5年生男子 身長を伸ばす方法

10歳は子供の身長が伸びる重要な時期！

子供の身長を伸ばしたいなら、

10歳という年齢を

一つの基準にすれば良いと思います。



なぜ10歳なのか？

女の子の場合は9歳からの3年間が

最も身長が伸びると言われており、

男の子の場合は11歳からの3年間が

最も身長が伸びると言われているから。



男の子も女の子も10歳の段階で、

身長の伸びが悪かったり、

周りの子供よりも低い身長なら

将来的にもその可能性が高いということ。



高校生になってしまえば、

急激に身長の伸びを変えるのは

本当に厳しいですが、

10歳ならまだ身長の伸び方に対して、

良い影響を与えることができます。



特にここ20年の子供の身長が

伸びにくい理由として言われているのが、

タンパク質不足による影響です。



骨の成長に役立つ栄養素は

カルシウムと考える人が多いですが、

カルシウムは骨の強化にしか役立ちません。



骨を伸ばすためには、

タンパク質の摂取量を増やすことが重要です。



だから普段の食事で

タンパク質摂取量を増やしつつ、

不足する分はサプリ等で補ってあげるのが

とても重要なこと。



子供向けのサプリメントの中で、

天然素材を原材料に使っており、

タンパク質摂取量・吸収率が高く、

もっともおすすめなのはカラダアルファ。



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普段の食事＋カラダアルファで

骨の成長に必要な栄養素を補給すれば、

10歳からの子供の身長の伸びが

改善されると思いますよ。



特にインスタント食品や

レトルト食品が多い家庭の子供には、

50種類以上の栄養素を

バランスよく含んでいるスピルリナを

原材料で最も多く含んでいる

カラダアルファがおすすめですよ。

成長期の子供の背を伸ばす方法は？

成長期の子供の背を伸ばしたい！

もしあなたがそう思っても、

すぐに背が伸びる早さを変えて、

高身長を目指すのは難しいでしょう。



子供の背が伸びるためには、


・食事
・運動
・睡眠
・遺伝
・ストレス


という要素が複雑に絡み合い、

骨の骨端線の細胞分裂が

活性化される必要があります。



だから何か1つを変えても

成長期だけで劇的に伸ばすのは無理。



しかし少しでも良いので、

成長をサポートする物を探している

というのなら、

おすすめできる商品があります。



骨の成長に最も必要な

良質なタンパク質を豊富に含み、

骨を強くするカルシウムやビタミンD。



50種類以上の栄養素をバランス良く

摂取することができる

スピルリナを主原料にしている

カラダアルファという商品です。




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カラダアルファだけで

子供の背が伸びるわけではありません。



しかし少しでも良いので、

成長をサポートしたいと考えてるなら、

3ヶ月〜6ヶ月は試してみる価値はありますよ。



これまでも多くのお子様の成長を

サポートしてきた商品なので、

背を伸ばす方法を探しているなら、

一度チャレンジしてみてくださいね。



他の商品と悩んでいるなら、

栄養成分表を比較することで、

カラダアルファをおすすめしている

理由に納得できると思います。