小学生の成長期に身長を伸ばす方法は？ [小学生の身長を伸ばす方法]
子供の身長が急に伸びる成長期ですが、
最近は小学生のタイミングで、
成長期の身長の伸びのピークが来る子供が多く、
中学生になると伸び悩んでしまう傾向があります。
特に女子の場合はその傾向が強く、
小学校3〜4年生が身長の伸びのピークなんて
子供も増えている傾向があります。
その背景にあるのが子供の早熟化。
早熟化には、様々な要因がありますが、
・睡眠不足
・ぽっちゃり体型
・慢性的なストレス状態
・遺伝的要素
などなど、
現在の小学生を取り巻く環境要因の多くが、
子供の早熟化を助長したり、
成長期の身長の伸びに悪影響を与えます。
身長を伸ばしたいなら、
早熟型よりも晩成型の子供に育てること。
しかし子供の成長状況は急には改善できず、
小学生になって早熟型から晩成型に変更するのは、
本当に難しいことでしょう。
そこを改善するよりも、
成長期の身長の伸びを最大化することの方が、
簡単で効率的です。
最近の小学生の低身長の要因のひとつに
食事での栄養補給が不十分で、
栄養不足によって身長が伸び悩んでいる状況が
起こっていますので、
そこをできるだけ効率的に改善しましょう。
最も簡単な方法は、
身長サプリメントのような商品を飲ませ、
子供の成長に必要な栄養補給を行うこと。
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身長サプリメントでも
商品によって栄養状態が違いますので、
最も効率的に栄養補給ができる
カラダアルファのような商品を選びます。
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良質なタンパク質をしっかり摂取できるので、
非常におすすめですよ。
